催眠療法

催眠療法

催眠療法の可能性と潜在意識の不思議な働きについて

平成8年に医師免許取得後、病院と診療所で現代医学と東洋医学に専念してきました。その一方で、心療内科、精神医学、そして催眠療法を学んできました。心が健康や人生に深く影響を与えることを身近に経験するなかで、特に催眠のノウハウを人生のさまざまな問...
心理療法

心理療法は世界観を再構築して受け止め方を変える

メンタルの苦悩のほとんどが、他者との対人関係に由来しているものです。その他者は身近な家族であったり、職場や学校での関係者であったりしますが、この問題の解決には、自分自身が抱いている世界観の再構築が必要となります。 承認欲求を手放し...
心理療法

薬を使わずに心を治す心理療法

心理療法は、さまざまなメンタル疾患の治療に役立てられていますが、たくさんの種類が存在しています。医療機関でうつ病の人にしばしば行われる認知行動療法も心理療法の一つです。これは認知の枠組みを変えていくカウンセリングです。ものの考え方を変えてい...
認知の歪み

立志発願とパーソナルリアリティ

あなたの見ている世界は、あなたの経験した過去の出来事をあなたが自分なりに解釈して色付けして思い込みに思い込みを重ねながら作り出した世界観です。それはあなたにとっての真実なのです。つまり、「パーソナルリアリティ」です。 認知の歪...
催眠療法

催眠療法

医師の催眠療法で、どんな効果が得られるのでしょうか。かつては九州大学の心療内科学のグループなど、限られた医師達が、古典的な催眠療法を研究するぐらいであった日本の医療催眠のレベルも次第にあがってきています。 日本催眠学会、日本催眠医...
認知の歪み

マイナス思考とは認知の歪み

【質問】 精神科の薬を飲むのやめて、もうすぐ2週間なのですが、 おとといくらいからマイナス思考ひどくなり、 自分のまわりから神仏は去って行ったような気もします。 薬を飲んでいた時は、「いつもニコニコしている人」と 言われていたん...
催眠療法

自己暗示と潜在意識の変容

思考の癖というのは強固なもので 意識して変えようとしないと、 なかなか変わりません。 この思考の癖は、無意識の世界から私達を縛ります。 知らず知らずのうちに、この影響を受けるので、 心身の状態も左右されてしまいます。 そんな中...
催眠療法

催眠療法は医師の資格を持つセラピストから受ける

催眠療法(ヒプノセラピー)とは、心理療法の一種です。 このセラピーが有効な治療法であると アメリカ医師会が認定したのが 1958年です。 これは精神科医ミルトン・エリクソン博士の功績です。 エリクソン医師は、現在の催眠療法の手法...
心理療法

潜在意識と顕在意識

わたしたちが、日ごろ、意識している自分とは何でしょうか。人間は時として、自分でも信じられないほどの衝動につきうごかされてしまうことがあります。まるでもう一人の自分がいて、わたしたちをあやつっているかのように感じられることもあります。 ...