催眠療法

催眠療法とは欧米を中心に発展した心理療法です。さまざまなストレス性の疾患の改善に効果的とされています。またトラウマといって、過去に形成された悪い感情の記憶を緩和したり、癒やしたりすることが可能です。幼少期の環境などから、心にトラウマができて...

平成8年に医師免許取得後、病院と診療所で現代医学と東洋医学に専念してきました。その一方で、心療内科、精神医学、そして催眠療法を学んできました。心が健康や人生に深く影響を与えることを身近に経験するなかで、特に催眠のノウハウを人生のさまざまな問...

自分の行動の習慣を変えたい、行動修正をしたい、といった動機で、自己催眠を学ぼうという人が増えています。自己催眠というと、催眠療法の研修などの複雑な学問が必要かと思われがちですが、もっと本質的には自己暗示を学ぶということです。これは、最近では...

医師の催眠療法で、どんな効果が得られるのでしょうか。かつては九州大学の心療内科学のグループなど、限られた医師達が、古典的な催眠療法を研究するぐらいであった日本の医療催眠のレベルも次第にあがってきています。 日本催眠学会、日本催眠医...

思考の癖というのは強固なもので 意識して変えようとしないと、 なかなか変わりません。 この思考の癖は、無意識の世界から私達を縛ります。 知らず知らずのうちに、この影響を受けるので、 心身の状態も左右されてしまいます。 そんな中...

催眠療法（ヒプノセラピー）とは、心理療法の一種です。 このセラピーが有効な治療法であると アメリカ医師会が認定したのが 1958年です。 これは精神科医ミルトン・エリクソン博士の功績です。 エリクソン医師は、現在の催眠療法の手法...