2016-01

心理療法

アサーション

アサーションとは、相手の感情に配慮しつつ、自分の意見や要求を通したり、 権利を守ったり、するための上手な伝え方のことです。 相手への服従でもなければ、相手への攻撃でもない、 相手を尊重しつつも、自分の尊厳を守るコミュニケー...