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精神科や心療内科でもらっている内服薬をやめたいという相談を多く頂きます。ベンゾジアゼピン系であろうとも、ＳＳＲＩであろうとも、それを飲んでいると脳はその薬物に依存します。ＳＳＲＩも、その薬理作用で脳機能を操作しているので、それがなければ脳機能が保てなくなります。その証拠にＳＳＲＩをやめようとすると、強い断薬症状が出て、体調が悪くなるものです。
薬を使わずにメンタルを治す
なぜ、このような薬が必要になるのかというと、自分の気分や感情や心の状態をコントロールできるのは薬物しかないと思い込んでいるからです。一度、薬物で心をコントロールすると、たいへん安易なので、それに依存していくようになるのです。しかし、やがては利きが悪くなり、もっと強い薬が必要になります。そもそも薬とは、モグラたたきをしているようなものです。モグラをそのままにしている限り、延々と、薬が必要になります。そろそろ、モグラそのものを退治しませんか？そのためには、「心や気分というのは自然に起きてくる現象だ」という誤解をきっぱりと捨てることです。自然に起きてくるものであれば、自分で支配できないから、薬に頼って、それを支配しようとするのです。そこがすべての間違いなのです。そもそも、気分や感情というのは「心のつぶやき」によって惹起されるものです。医者がいう脳内ペプチドや血中物質など脳機能の状態は、結果的にそうなったものをモニタリングしてるだけであり、それが原因というものではなく、むしろ結果です。その結果の部分をさらに薬物で押さえつけて症状をしまいこんでいるだけなのです。症状とは「心の警報ブザー」です。ブザーのスイッチを薬で切り続けていれば、どうなるでしょうか。最後は大爆発するでしょう。それゆえ、自殺率は実は内服治療している人間のほうが高いのです。これは公然の事実です。
薬物への依存から解放され自由になる
そろそろ、このような無意味なことをやめてみませんか。そのためには心の警報装置に真摯に耳を傾けて、自分の心の奥に目を向けてあげる必要があります。あなたは今、何を我慢していますか？何をこらえていますか？どんなストレスを受けていますか？あなたの心の中にある本当の願いを見つめて、自分にできることを始めることで、症状そのものが消えていくので、薬は不要になります。それがわかれば、薬をやめられます。実際、私のところでは、うつ病の薬や双極性障害の薬、統合失調症の薬など、多くの患者さんが薬をやめられています。心のコントロールを自分でする方法は学べば誰でも会得できます。それが会得できれば、薬物治療は必要なくなるのです。日本に何人も薬を使わない精神科医がいて、自費診療ですが、薬なしで心理療法だけで患者を治しています。それが何よりの証拠です。「みんなで開運しよう！魂向上実践塾」はそれよりも費用を安くして、それと同等以上の成果を出していこうという大きな志で開始したSNSです。ＳＳＲＩ（パキシル）、炭酸リチウム、バルプロ酸ナトリウム、ベンザリン、ロヒプノール、アモバンなどのベンゾジアゼピン系の複数の内服薬を全部、やめることができた人もいます。これはあなたにも可能なことなのです。しかし、そのためには、意識をもっと自分の人生にむけなければなりません。この人生であなたは何をしたいのでしょうか。どんなことを叶えたいのでしょうか。そして、今、どんな問題を抱えているのでしょうか。
人生において自己実現して幸せになる
そこをしっかり見つめて、それを解決することに心をむけていくのであれば、ＳＳＲＩもベンゾジアゼピンも不要になります。心を整え、さらに運動をすれば、内服薬は不要です。ＳＳＲＩ療法と運動療法を比較するとうつ病の改善成果は、ほぼ比率で双方とも六割ちょっとだったという大規模研究の結果が知られています。ＳＳＲＩを飲まなくても運動を習慣化するだけでもうつ病は治りうるということです。それに加えて自分の思考の癖を治し、認知の歪みを直し、人生観や世界観を作り直し、自分の人生脚本を書きなおすことを実戦していけば、精神の薬などいっさい必要なくなります。マイスリーもデパスも危険な薬です。抗うつ剤も統合失調症の薬も、長期間飲むことは危険です。それらの薬も正しい方法で取り組めば、すべてやめることができるのです。それだけではなく、人生において自己実現して自分の理想や願いを叶えて幸せになることができるのです。それは良い仕事につけたり、ライフワークに出会えたり、人生の伴侶や恋人を得たり、金運にめぐまれたり、健康にめぐまれたり、あらゆる人間関係が好転していくという形で現れてくることでしょう。アファメーションや引き寄せや、マインドフルネスや内観法などの瞑想をどれだけやっても思うような効果が出なかった人にこそおすすめします。「魂の黄金法則」を会得して人生を変えてみませんか。「みんなで開運しよう！魂向上実践塾」に参加されることであなたにもそんな未来が引き寄せられるかもしれません。塾生になって個別のメールカウンセリングを受けながら、人生の建て替え立て直しをしませんか。